まだまだ、猛暑のきびしい日々です。
私は北国出身なので、関東の夏は、
まとわりつくような暑さで、息苦しくてたまりません。笑
なるべく快適に過ごすためには、
室内ではやっぱりエアコンや扇風機は
欠かせませんね。
ただ、不自然に体が冷えてしまったりもするので、
なるべく控えるようにしたいな、と思っています。
なので、アイスノンなどのクールグッズを併用したり、
寝具にリネン素材を使ったりしています。
暑いと、湿疹が出やすいこともあり、
アイスノンは手放せませんね。
それから、リネンはさらっとして肌触りが良いので、
洗っては使う、という感じです。
リネンのシーツは、ひんやりとした感触がつづくので、
この時期は、これじゃないと眠れないという感じですね。
セールで買ったものですが、お気に入りです。
なるべく工夫をしながら、
元気に夏を過ごしていきたいものです。
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